Las ligas siguientes te ayudarán a bajar e imprimir varias páginas de tarjetas que te apoyarán en un principio a desarrollar el hábito de notar y nutrir tus sentimientos importantes. Hay una tarjeta guía para hacer tu propio ejercicio de revisión o “chequeo interior”, así como otra para ayudarte a acompañar a otra persona. También hay tarjetas que se usarán para responder a situaciones emergentes cuando niños, jóvenes y adultos estén compartiendo sentimientos importantes contigo.
Si tu y un amigo navegan por esta página juntos, la tarjeta para acompañar a alguien más a hacer su “chequeo interior” será muy útil para apoyar su proceso de aprendizaje juntos.
La descripción de cada tarjeta y página se incluye en los párrafos siguientes. Haz “clic” directamente en la liga de “PDF Format”, hacia tu derecha si prefieres bajar e imprimir la tarjeta en esa versión. De otra manera, haz “clic” en el link del primer titulo para ver e imprimir el texto de la tarjeta en un formato regular.
Esta tarjeta te guía en tu proceso personal, te da sugerencias para notar y nutrir tus sentimientos importantes. Incluye preguntas para comenzar y terminar la sesión, así como para terminar en un lugar inconcluso. También describe cómo profundizar cuando aparecen más sentimientos y sensaciones sentidas.
Esta tarjeta te guía al acompañar a tu esposo(a), amigo (a), niños grandes y adolescentes durante su chequeo interno. Es muy útil cuando dos o más personas aprenden juntas de la página web. Lo que tu dices en diferentes momentos, está impreso en negrita. Además se anexan instrucciones para guiarlos en letra itálica.
Esta no es una tarjeta de “chequeo interior”.Más bien sirve para comenzar de inmediato, cuando surgen sentimientos importantes en un niño que necesitan responderse al instante. Vas directo al sentimiento que está a la vista, invitando al niño a ir a su interior, y estar en silencio con el sentimiento que está ahí.
La tarjeta incluye sugerencias útiles acerca de como hacer notar a un niño cuando en su cuerpo carga una herida o está excitado y recordarle el ser amoroso y gentil con lo que está sintiendo. También se incluyen instrucciones de cómo terminar la sesión y qué hacer después de la sesión.
Esta tarjeta te guía al acompañar a tu esposo(a), amigo (a), niños grandes y adolescentes durante su chequeo interno. Es muy útil cuando dos o más personas aprenden juntas de la página web. Lo que tu dices en diferentes momentos, está impreso en negrita. Además se anexan instrucciones para guiarlos en letra itálica.
Esta tarjeta, junto con tu ayuda y apoyo, ayudará a los pequeños a desarrollar su propio hábito de notar y nutrir sus sentimientos importantes. Constantemente estamos trabajando en una guardería con los papás de los niños para descubrir maneras efectivas de enseñar a los pequeños cómo entrar en su interior y escuchar a sus sentimientos importantes en una forma amable y gentil.
Apenas encontremos la manera más efectiva, pondremos el texto en esta tarjeta en esta página.